Марафон «Эрго Белые ночи» — 28 июня 2015

Приветствую, друзья.

Недавно вернулся с очередного забега «Эрго Белые ночи» в Питере.

Бежал 10 км. Психологически бежалось уже намного спокойнее, чем на «Московском полумарафоне». Очень важную роль в этом спокойствии сыграли мои новые спортивные часы PolarV800. Если при помощи прошлой модели (PolarRCX3) я мог отслеживать только пульс и пройденное расстояние, то теперь появилась возможность контролировать поддерживаемый темп по GPS.

Это значительно облегчает процесс преодоления дистанции, т.к. при равномерном беге затраты энергии минимальны. При этом ты уже не переживаешь по поводу того, как нужно бежать: ускоряться или замедлять темп. Достаточно придерживаться темпа, ранее заданного в настройках часов. При уходе за верхнюю или нижнюю границу диапазона темпа часы начинают вибрировать и издавать соответствующий для каждой границы звуковой сигнал. Это позволяет быстро реагировать и корректировать скорость движения.

В общем, бежалось хорошо. Правда последние 3 км пришлось поработать, т.к. ноги уже изрядно забились.

Пару раз спасали стоявшие на трассе волонтеры, за что им огромное спасибо. Небольшая порция воды в стаканчиках и мокрые губки очень хорошо освежали и придавали сил.

Не очень понравилось, что трасса перед финишем состояла из нескольких поворотов. Это выбивает психологически, т.к. осознавая, что уже совсем скоро будет финиш, и начиная ускоряться, ты после поворотов понимаешь, что на самом деле до финишной линии нужно бежать еще достаточно приличное расстояние. Это демотивирует. Хочется остановиться и сказать «Всё, хватит! Я уже не могу…» 🙂

Несмотря на всё это, финишировал с личным рекордом. Правда после забега узнал, что чип, прикрепляемый к номеру для точного отслеживания времени при пересечении стартовой линии, ни у кого не срабатывал. Оказалось, что организаторы сэкономили на оборудовании и не поставили считывающее устройство на старте. Т.е. после общего старта, пока огромная толпа людей шла к стартовой линии, время у всех уже тикало (а это порядка 3-5 минут).

В общем, в протоколе время у всех участников «грязное». Подводя результаты, я решил, что буду ориентировался на то время, которое показывали мои часы с момента пересечения стартовой линии до финиша. Результат: 00:43:00 ч.

Относительно прошлых соревнований улучшил время приблизительно на 3 минуты.

Детальную характеристику моего забега вы можете найти здесь.

Отдельно хочется сказать пару о самом городе Санкт-Петербург. Город произвел на меня очень хорошие впечатления. Красиво, чисто, тихо, спокойно. Здорово! Когда-нибудь обязательно приедем сюда всей семьей 🙂

На этом здесь всё. Увидимся в следующих статьях!

С уважением Александр Шевелев.